구미오산초등학교(교장 권덕칠)는 6월 29일 3, 4학년 학생을 대상으로 영양․비만예방 교육을 실시하였다. 이번 교육은 구미보건소에서 건강생활실천 교육의 일환으로 영양사 김선영 선생님을 모시고 진행하였다. 최근 서구화된 식생활․ 잘못된 식습관․신체활동 부족 등으로 인해 소아비만 학생들이 급증하고 있으며, 비만예방을 위한 올바른 식습관 및 생활습관 형성의 중요성이 강조되고 있기에 이번 교육은 큰 의미가 있었다.교육은 비만의 위험성, 비만의 예방법 및 체중조절을 위한 식이 및 운동요법 ․ 저염식 등 건강한 식습관의 필요성에 대한 내용으로 이루어졌으며, 비만이 단순히 많이 먹는 것 외에 운동부족, 식습관 문제, 생활방식과 관련되어 소아비만이 성인비만으로 이루어질 수 있으므로 올바른 생활습관 형성이 필요함을 다시 한 번 생각하게 되었다.영양교육을 받은 4학년 송호영 학생은 “우리 건강을 위해 음식을 골고루 섭취하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었고, 소중한 음식을 감사하는 마음으로 먹어야겠다.”고 하였다.

경북연합방송 kss1314@naver.com

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