[¿µ¾ç]2024³â °¡À»À» ´ÉÈ÷ °­Å¸ÇÒ ¡®Á¦3ȸ ¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦¡¯ °³ÃÖ

  ¿µ¾ç±º ¼öºñ¸é¿¡¼­ ¸¸³ª´Â õ¿¬ ´ÉÀÌÀÇ Ç⿬

2024.10.04 (±Ý) 11:40:53 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2024.10.04 (±Ý) 11:40:53      

ÆĶõ¸¸ÀåÇÑ ¹«´õÀ§°¡ Àú¹°°í, »ê±â½¾ÀÇ ¿©¸§ÀÌ ¾È°³Ã³·³ °¡¶ó¾É´Â °¡¿îµ¥, ¿À´Â 10¿ù 12ÀϺÎÅÍ 2ÀÏ°£ ¿µ¾ç±º ¼öºñ¸é üÀ°°ø¿ø ÀÏ´ë¿¡¼­ ¡®Á¦3ȸ ¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦¡¯°¡ ¿­¸°´Ù.

23³â ´ÉÀ̹ö¼¸ÃàÁ¦ (4).jpg

°¡À»ÀÇ ´Üdz°ú ÇÔ²² õ¿¬ ´ÉÀÌÀÇ Çâ±â¸¦ ¼±º¸ÀÏ À̹ø ÃàÁ¦´Â ÀÚ¿¬ÀÌ ÁÖ´Â ÇýÅÃÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.


23³â ´ÉÀ̹ö¼¸ÃàÁ¦ (6).jpg

´ÉÀ̹ö¼¸Àº Âü³ª¹« µî È°¿±¼ö¸² ¾Æ·¡¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÏ´Â ±ÍÇÑ ¹ö¼¸À¸·Î, Ȧ·Î ÀÚ¶ó´Â Ç®°ú ²É, ÈëÀÇ Çâ±â¸¦ Ç°°í ÀÖ´Ù.

23³â ´ÉÀ̹ö¼¸ÃàÁ¦ (5).jpg

ÀÌ ¹ö¼¸Àº 3³â¿¡ ÇÑ ¹ø äÃë°¡ °¡´ÉÇØ ¹ö¼¸ Áß¿¡¼­ À¸¶äÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¡®1´ÉÀÌ¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ »ý±æ Á¤µµ·Î ±× °¡Ä¡´Â ´õ¿í ³ô¾ÆÁ³´Ù.


23³â ´ÉÀ̹ö¼¸ÃàÁ¦.jpg

¿µ¾ç±º ¼öºñ¸é¿¡¼­ ÀÚ»ýÇÏ´Â ´ÉÀ̹ö¼¸Àº 100g´ç ź¼öÈ­¹° 4.5g, ´Ü¹éÁú 2.3g, ½ÄÀ̼¶À¯ 4.7g¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ºñŸ¹Î B2´Â ¼ÛÀ̹ö¼¸º¸´Ù 9¹è³ª ¸¹´Ù.

ÀÌ ¹ö¼¸Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ¼ÒÈ­·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­¿¡ Áß¿äÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÚ¿¬»ê ´ÉÀ̹ö¼¸Àº ¾Ï ¿¹¹æ°ú ±â°üÁö õ½Ä, °¨±â¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ È¿°ú·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.


¼öºñ¸éÀº ¿õÀåÇÑ »ê¼¼°¡ Ư¡À̸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ¿¬ »ýÅ°ø°£Àº ´ÉÀ̹ö¼¸ÀÌ ÀÚ»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÇÕÇÑ È¯°æÀ» Á¶¼ºÇÑ´Ù.

Åä¾ç, ½Àµµ, ¿Âµµ µîÀÌ ¸Â¾Æ¶³¾îÁ®¾ß¸¸ ÀÚ»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àΰø Àç¹è´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ³»¸° °¡À»ºñ´Â ´ëÁö¸¦ °í¿Â ´Ù½ÀÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¾ß»ý ¹ö¼¸ÀÌ ÀÚ¶ó±â ÃÖÀûÀÇ Á¶°ÇÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.


À̹ø ¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦´Â ´ÉÀÌÀÇ ÁÖ»êÁöÀÎ ¼öºñ¸éÀÇ Áö¸®Àû ÀåÁ¡À» »ì·Á Áö¿ª Ư»ê¹° È«º¸¿Í ÆÇÃËÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÁֹεéÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ÀÚ¹ßÀûÀÎ Âü¿©·Î ÁøÇàµÇ´Â ¡®Á¦3ȸ ¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦¡¯´Â ÃæºÐÇÑ È޽İú ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» Á¦°øÇϸç, »ê°ú º°·Î µÑ·¯½ÎÀÎ °ø°£¿¡¼­ ³¶¸¸°ú °Ç°­À» ÇÔ²² ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â Èú¸µ ÃàÁ¦°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.


¿Ã °¡À», ÀÚ¿¬ÀÌ ¼±»çÇÏ´Â ±ÍÇÑ ´ÉÀ̹ö¼¸ÀÇ Ç⿬À» ¸¸³£Çϸç Ưº°ÇÑ °æÇèÀ» ½×¾Æº¸±æ ¹Ù¶õ´Ù.

°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û gumisun@daum.net

# [°æºÏ¿¬ÇÕ¹æ¼Û]ÀÇ »çÁø°ú ±â»ç¸¦ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
 
 
°Ë»ö¾î TOP10
.
5
9
010
2019
1
l
2025
2011
2024
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[±¸¹Ì]±Ý¿ÀÁßÇб³, ¿¬¸» »ç¶û..
[±¸¹Ì]³«µ¿°­ Ä£¼öÁö±¸ ÁöÁ¤¡¦..
[°æºÏÀÇȸ]2025³â À»»ç³â(ëàÞÓ..
[°æºÏµµÃ»]ÀÌö¿ì µµÁö»ç, ½Å³â..
[°æºÏÀÇȸ]°áÈ¥À̹ο©¼º Áö¿øÀ»..
[°æºÏµµÃ»]¼øÁ÷°ø¹«¿ø Ã߸ðºñ..
[°æºÏµµÃ»]Áß¼Ò±â¾÷¡¤¼Ò»ó°øÀÎ..
[±¸¹Ì]¼±»ê Ãæȥž¿¡¼­ ½Å³â Âü..
[ÀǼº]2025³âµµ ³ó±â°è º¸Á¶»ç..
[¿µ´ö]µ¿Çؼ± öµµ ¿ÏÀü °³Åë..
[°æÁÖ]ÁÖ³«¿µ °æÁÖ½ÃÀå, Á¦ÁÖÇ×..
[¿µ´ö]¿µ¾ç±ºÀÇȸ, À»»ç³â »õÇØ..
[¼ºÁÖ]¼ºÁÖÀüÅë½ÃÀå, ÀüÅë½ÃÀå..
[±èõ]µ¶°¨ ȯÀÚ ±ÞÁõ, ÀÎÇ÷ç..
[Ä¥°î]60¼¼ ÀÌ»ó ´ë»óÆ÷Áø ¿¹¹æ..
[Ä¥°î]2025³â ½Å³âÂü¹è Çà»ç °³..
[ÀǼº]ÀǼº´Þºû°ø¿ø, Áö¿ª ÁÖ¹Î..
[¿µÁÖ]Áß¼Ò±â¾÷ ¿îÀüÀÚ±Ý Áö¿ø..
[°í·É]ÁÖ¿ä»ç¾÷Àå ÇöÀå¹æ¹®À¸·Î..
[¿µÃµ]Ãֱ⹮ ¿µÃµ½ÃÀå, °í°æÀÏ..
Æ÷Åä ´º½º
[±¸¹Ì]¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, Àü¼¼´ë ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º Á¦°øÇÒ ±âȸ ¸¸µé¾î
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã¸¶À̽ºÅ͸àÅä´Ü, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ºÀ»çÈ°µ¿ ÆîÃÄ
[±èõ]±èõ½ÃÀÇȸ È«º¸´ë»ç ÇÑÇýÁø Äڷγª19 °Ý·Á ¿µ»ó
[±¸¹Ì]±¸¹Ì±¹°¡5»ê¾÷´ÜÁö È«º¸¿µ»ó